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酵素は生命の源

炭水化物、脂肪、タンパク質を三大栄養素といい、それにビタ

ミン、ミネラル、食物繊維を加
えて六大栄養素ともいうように

なりました。


これらの栄養素を体内で利用するには「酵素」の力が必要不可

欠であることが分かってきまし
た。

体の中にいつも酵素がたっぷりとあるように心がけることが、

本当の健康を手に入れる条件だ
と思います。

20世紀が「ビタミンとミネラルの時代」であったならば、

21世紀は「酵素の時代」になる
ともいわれています。

生きている植物や動物をはじめとして、生命があるものにはす

べて酵素があります。


酵素は生命活動のすべてに関わっています。

私たち人間は、摂取したいろいろな食物を材料にして、体内に

およそ5000種類以上あるといわ
れる酵素を必要に応じて自分

の体内で生合成しています。


体内で酵素が生合成されるためには、酵素を構成する特殊な組

み合わせのアミノ酸やペプチ
ド、さらにビタミンやミネラル、

ポリフェノールなどの植物微量成分が必要です。


しかしながら、この微量栄養素は、農薬、化学肥料、食品添加

物、化学薬品などにより、不足
しています。

その上、体内の有害物質を体の外へ排泄するために酵素が使わ

れます。


現代は、二重の意味で酵素が不足している時代です。

そして、免疫機能を支えているのも酵素の作用ですから、免疫

力や抵抗力が低下して、生活習
慣病やガンになりやすくなって

います。
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酵素に不可欠なビタミン&ミネラル

ビタミン不足が叫ばれて以来、ビタミン摂取に気をつけている現代人は多くなっているように思います。

ビタミンのサプリメントも売れているようですが、ミネラルはまだマイナーな存在のようです。

酵素にとって、ミネラルは重要です。なぜなら、ミネラルがないと働くことが出来ない酵素がたくさんあるからです。

ミネラルは酵素を活性化して、必要な機能をさせるために不可欠な補因子の役目をしています。

したがって、補因子であるミネラルが不足すると、知らず知らずのうちに体調不良を引き起こ

したり、慢性的な疲労感の原因となってしまいます。

人間の体内にあるミネラルを量の多い順にあげていくと、カルシウム、リン、カリウム、イオ

ウ、ナトリウム、塩素、マグネシウムとなります。さらに微量なもので見ていくと鉄、亜鉛、

鋼、ヨウ素、セレン、マンガン、モリブデン、クロム、コバルトなどです。

ビタミンは、種類によっては人間の体内でも合成することができますが、ミネラルだけはつく

ることができません。

穀物や野菜、果物などに含まれているミネラルは、地中から吸収し、蓄えたものです。

肉類に含まれているミネラルは、ミネラルを含んだ植物をエサとして食べることによって、体

内に蓄えたものです。

魚肉のミネラルは、海水や川の水に含まれていたミネラルです。

人間である私たちは、植物、動物、魚を食べることによって、そのミネラルを摂取しているわ

けです。

ところが、植物のミネラルは人間にとって必ずしも都合よく存在してくれているわけではあり

ません。

たとえば、玄米などの穀類、豆類に含まれるフィチン酸は、ミネラルの吸収阻害物質として作

用するために十分に吸収することができません。

玄米は、体に良くて、白米は悪いといわれていますが、酵素・ミネラルの視点からは、良くな

い食品ということになります。

玄米の賛否が分かれるところです。

また、腸内細菌のバランスが悪く、悪玉菌が多い状態ではミネラルの吸収が大変妨げられるこ

ともわかっています。


注:

補因子とは、酵素と強く結合し酵素が触媒活性を示すのに必要な物質です。

商業主義

あらためていうまでもなく、沢山の種類の酵素達は、人間をはじめ生物の生命を支えていま

す。

体内における化学反応はすべて酵素によって行われており、多くの栄養素も酵素がないと働き

ません。


1996年の「O-157食中毒事件」はパニック様の騒ぎが起きたことでまだ記憶に残っていますが、

行政当局や栄養の専門家などは、学校給食や老人ホームの給食などで食中毒防止のため加熱を

しっかりす

るように指導するようになったようです。


いうまでもなく、加熱することにより生命に重要な酵素はすべて死んでしまい、

特に高齢者は体内の酵素が少なくなっているため、不利益となります。

ですので、積極的に生の食品を摂るようにするか、

あるいは食事のときに酵素サプリメントを摂るなどを行う必要がありますが、

日本の栄養関係者は言及することはありません。

 
 
テレビ等でも料理番組や医学番組でも酵素について語られることはほとんどなく、

どんな栄養素(炭水化物、タンパク質、ビタミン、ミネラルなど)が含まれているか、

またその栄養素がどんな効果があるかが主に語られます。

 
 
スーパーマーケットに行くと、調理された惣菜があり、よく売れています。

また、お菓子など工場で製造された食品が山のように売られています。

若い人がよく行くコンビニでも、加工された食品が並んでいます。

 
  
 
現代の日本では、経済優先主義、商業主義が蔓延しており、膨大な量の酵素のない食品が売ら

れています。

テレビ等では手軽で、栄養豊富そうで、健康に良さそうに宣伝された食品(カロリーメイトや

ウィダーインゼリーなど)が映され、売り上げを伸ばしています。

 
 
本当に、日本はどうなってしまうのでしょうか?

断食で病気治療

不健康な体への適応を拒否する酵素

例えばイチゴのアレルギーがあるとします。

まず、1日1個だけ食べ続けてください。

それでも、かゆみや湿疹などのアレルギー症状が出る場合は、

1日に半分または、1/4にして様子をみます。

それで、アレルギー症状が出なかったなら、1日1個にもどします。

大丈夫であったら、1個を1日2回、そして3回と増やしていきます。

いずれ、1皿あるいは2皿と食べられるようになるでしょう。
 
 
 
生の食品にアレルギーがあるということは、食品に含まれている酵素が、不健康な体への適応を拒

否しているということなのです。

何らかの不健康な物質を体の外に出そうとしていると考えることが出来ます。
 
 
 
体内の働きを、工場に例えると、鉄、銅、プラスティックなどのさまざまな材料が必要です。これが、タ

ンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラルにあたります。

工場では作業する人が酵素にあたり、作業員を指揮する監督がホルモンです。

体内では清掃酵素もあります。

この清掃酵素は、血液中で死んでいるもの、弱っているもの、攻撃的なものを拾い集め清潔にしま

す。

清掃酵素が弱ると、不要な物質を皮膚から出したり、鼻やノドの粘膜から鼻汁として排泄するという

体の自然な作用が働きます。

アレルギー

不健康な体への適応を拒否する酵素

例えばイチゴのアレルギーがあるとします。

まず、1日1個だけ食べ続けてください。

それでも、かゆみや湿疹などのアレルギー症状が出る場合は、

1日に半分または、1/4にして様子をみます。

それで、アレルギー症状が出なかったなら、1日1個にもどします。

大丈夫であったら、1個を1日2回、そして3回と増やしていきます。

いずれ、1皿あるいは2皿と食べられるようになるでしょう。

 
 
 
生の食品にアレルギーがあるということは、食品に含まれてい

る酵素が、不健康な体への適応
を拒否しているということなの

です。


何らかの不健康な物質を体の外に出そうとしていると考えるこ

とが出来ます。


 
 
 
体内の働きを、工場に例えると、鉄、銅、プラスティックなど

のさまざまな材料が必要です。これが、タンパク質、脂肪、炭

化物、ビタミン、ミネラルにあたります。

工場では作業する人が酵素にあたり、作業員を指揮する監督が

ホルモンです。


体内では清掃酵素もあります。

この清掃酵素は、血液中で死んでいるもの、弱っているもの、

攻撃的なものを拾い集め清潔に
します。

清掃酵素が弱ると、不要な物質を皮膚から出したり、鼻やノド

の粘膜から鼻汁として排泄する
という体の自然な作用が働きま

す。

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