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65歳まで働き続けるために一番必要な物

年金がもらえる６５歳まで、働ける自身はありますか。
仕事があれば働くよという人、仕事があっても、その仕事に身体がついていくか？それが一番の問題です。

２０代、３０代にむちゃくちゃな生活をしてなかった人は、６０歳超えても働けるよ、何言ってんの～と思うでしょう。

３０代後半ぐらいからじわじわと、ほんとに１ミリずつ老化が襲ってきて、４０代前半にがくっと老けます。

まあ、私の場合そう感じたというだけですが・・・

４０代のみなさん、働きざかりで、責任ある立場の人が多いんでしょうけど、その日の疲れはその日でケアしたほうがいいですよ～
久しぶりに太陽の光で自分の顔を見たら、ビックリするから。

私は忙しくって、ストレス解消と言い訳のように、自分の好きなお菓子やらから揚げ、ファストフードをいつもより多く食べていました、
と言っても１か月ほどですが・・

しかし、仕事が落ち着き、自分の顔を久々に太陽の光で見てビックリ・・・老けてる

それから必死で柔軟体操やら、腹筋、背筋、そして酵素。

朝、昼、晩と酵素摂りまくり、身体は前の状態に戻りました。

やっぱり年をとったら酵素だ～とつくづく思いました。


飲まなければ






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