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南雲吉則先生の健康法

病院に行って、あなたはこうすれば健康になります、と言ってくれたら、どんなに楽か。
友達と食事に行っても、同じ量を食べると、自分ひとりだけ体調不良になる、だけど、病気ではなく健康診断でも、少し数値が悪い、食事に気を付けてで終わる。

暴飲暴食の元気な友人と同じ食事をしていてはいけない。
人それぞれ、その人が持って生まれた酵素の量が違うのだから。

南雲先生の健康法も向き不向きがあるんだろう。
９０歳の長寿で肉をパクパク食べてます、というお年寄りも結構紹介されている。しかも、食事な後、食べ過ぎて眠いですと、いう感じでもない。

たぶん、私のように消化酵素が少ない人間が、長生きしたければ、南雲式に近い健康法をしなければいけないのかも。むりだけど・・・


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