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無題

食料危機の中で起きた出来事

デンマークが、第一次世界大戦の影響で海上封鎖され、外国から食料が輸入できなくなり、自給自足体制をとらざるを得なくなったことがある。
その時、ヒントヘーデという栄養学者は、自分が試した食事のパターンの中で、菜食中心の食事が理想であるといって、家族にも菜食をさせた。
このヒントヘーデが食料大臣のような立場になった時、多くの穀物を与えなければならない家畜を抹殺してしまった。その結果、第一次世界大戦の年と次の年の二年間は、死亡率がグンとへって、病人も少なくなり、国民の健康状態が非常に良くなった、という事実がある。

反対にドイツの場合は、ルブナーという現代栄養学の元祖というべき栄養学者が、野菜ばかり食べていると戦争に負けてしまう、と言い、スタミナをつけるためには動物の肉をどんどん食べるべきだ、と肉食を奨励した。その結果、病人は急激に増え、死亡者も多数に及び、結局、戦争にも負けてしまったのである。

このためドイツの中には、戦争に敗れたのは兵隊が弱かったからではなく、ルブナーが野菜を家畜に与えて、人間にその家畜の肉を食べさせたことにある、と批判した人がいたという史実がある。

65歳まで働き続けるために一番必要な物

年金がもらえる65歳まで、働ける自身はありますか。
仕事があれば働くよという人、仕事があっても、その仕事に身体がついていくか?それが一番の問題です。

20代、30代にむちゃくちゃな生活をしてなかった人は、60歳超えても働けるよ、何言ってんの~と思うでしょう。

30代後半ぐらいからじわじわと、ほんとに1ミリずつ老化が襲ってきて、40代前半にがくっと老けます。

まあ、私の場合そう感じたというだけですが・・・

40代のみなさん、働きざかりで、責任ある立場の人が多いんでしょうけど、その日の疲れはその日でケアしたほうがいいですよ~
久しぶりに太陽の光で自分の顔を見たら、ビックリするから。

私は忙しくって、ストレス解消と言い訳のように、自分の好きなお菓子やらから揚げ、ファストフードをいつもより多く食べていました、
と言っても1か月ほどですが・・

しかし、仕事が落ち着き、自分の顔を久々に太陽の光で見てビックリ・・・老けてる

それから必死で柔軟体操やら、腹筋、背筋、そして酵素。

朝、昼、晩と酵素摂りまくり、身体は前の状態に戻りました。

やっぱり年をとったら酵素だ~とつくづく思いました。


飲まなければ






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